A
Age – oppover
Age Zuki – slag oppover
Age Uke – blokkering oppover
Aka – rød
Ante – skift til den andre siden
Ashi Barai – fotfeiing

B
Barai – blokkering
Bassai – erobre en festning
Bunkai – teknikkanalyse

C
Chinte – usedvanlige hender
Chudan – mellomgulvet/magen

D
Dachi – stilling
Dan – sortbeltegrad, grad, nivå
Dojo – treningssal

E
Embusen – utførelseslinjen
Empi – Albue
Enpi – flyvende svale

F
Fudo Dachi – ubevegelig stilling
Fudoshin – ubevegelig sinn

G
Gankaku – trane på en klippe
Gasshuku – treningsleir
Gedan – område nedenfor navlen
Gedan Barai – nedover blokkering
Geri – spark
Gi – treningsdrakt, karatedrakt
Go – 5, styrke
Gohon Kumite – 5 stegs sparring
Gojushiho – 54 steg
Gyaku Zuki – motsatt slag

H
Hachi – 8
Hai – ja
Haishu – håndbaken
Haishu Uke – blokkering med håndryggen
Haito – området mellom tommel- og pekefingerrot
Hajime – start, sette i gang
Hangetsu – halvmåne
Hangetsu Dachi – halvmånestilling
Hanmi – skråstilt
Hantei – dommeravgjørelse
Heian – fredfullt sinn
Heiko Dachi – parallell stilling med bena i skulderbredde
Heiko Zuki – parallelt slag, dobbelt slag
Hidari – venstre
Hiki Te – tilbaketrukket arm
Hiki Wake – uavgjort kamp
Hiza Geri – spark med kne
Honbu Dojo – hovedsete treningssal

I
Ichi – 1
Ippon – ett poeng
Ippon Kumite – ett stegs sparring

J
Jion – tempel, kjærlighet, nåde
Jitte – 10 hender
JKA – Japan Karate Association
Jodan – hoderegionen
Jodan Age Uke – blokkering oppover
Ju – 10
Ju Ichi – 11
Juji Uke – kryssblokk
Jun Zuki – slag på samme side som fremste fot (Oi Zuki)

K
Ka – person
Kaka Dachi – beina krysset ved ankelen
Kakuto – oversiden av håndleddet
Kamae – kampstilling
Kanku – å se på himmelen
Karate – tom hand
Karate Ka – karateutøver
Kata – grunnleggende karateteknikker satt sammen i et mønster
Keage – snappspark oppover
Kekomi – støt spark, gjennomtrengende spark
Kiai – kamprop
Kiba Dachi – ridestilling
Kihon – grunnleggende karateteknikker
Kime – fokusering av muskelkraft og indre energi
Kizami Geri – spark med fremste fot
Kokutsu Dachi – hovedtyngden på bakerste fot
Ku – ni
Kumite – kamp, å møte hender
Kyu – trinn, grad i karate

M
Mae – fremover
Mae Geri – frontspark
Mawashi Geri – buespark
Mawate – snu rundt 180 grader
Migi – høyre
Mokuso – meditasjon
Musubi Dachi – hælene sammen og føttene 45 grader til siden, brukes i forbindelse med REI

N
Naore – tilbake til yoi-dachi
Ni – 2
Nidan – svart belte 2. grad
Nidan Geri – dobbelt mae geri, flyvespark
Nijushiho – 24 skritt
Nippon – Japan
Nukite – spydhånd

O
Obi – belte
Oi Zuki – slag på samme side som fremste fot
Otaga Ni Rei – hilse til hverandre

R
Rei – buk, hilse
Ren Zuki – flere slag etter hverandre
Roku – 6

S
San – 3
Sanbon Kumite – 3 stegs sparring
Seiza – knesittende hvilestilling
Sempai – senior elev
Sensei – lærer/instruktør, overordnet, karatemester
Sensei Ni Rei – bukk mot sensei
Shi – fire
Shichi – 7
Shiro – hvitt
Shitei – obligatorisk
Shodan – svart belte 1. grad
Shuto – håndkanten på lillefingersiden
Soto – fra utsiden og innover

T
Tettsui – slag med knyttet hånd fra lillefingersiden, “jernhammer”
Tsuki – karateslag

U
Uchi – fra innsiden og utover
Uke – blokkering
Ura – baklengs, 360 graders vending
Uraken – oversiden (håndbaken) av peke- og langfingerknoken
Ushiro – bakover

Y
Yama Zuki – dobbeltslag parallelt jodan/chudan
Yame – stopp
Yasume – tre av
Yoi – vær klar
Yoi Dachi – klarstilling
Yoko – side
Yoko Geri – spark mot siden
Yonhon Nukite – stikk med 4 fingerspisser

Z
Zenkutsu Dachi – bøyd frontben og strakt bakben

hand.png
Kategorier: Linker

Eelco Ørn-Dijkstra

http://www.algardkarate.net

0 kommentarer

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *