Handlekurv
Ålgård Karateklubb
  • Ålgård Karate
    • OM OSS
    • Privacy-policy/Salgsbetingelser
    • KONTAKT OSS
    • KONTIGENT
    • INSTRUKTØRER
    • STYRE
    • BILDER
      • ARKIV
  • Online trening
  • Innmelding
  • Nybegynner
  • Medlemsinfo
    • LEIR
      • SOMMERLEIR
      • VINTERLEIR
    • DOWNLOADS
    • PENSUM / SYLLABUS
      • 10. Kyu – Oransje belte
      • 9. Kyu – Oransje belte
      • 8. Kyu – Blått belte
      • 7. Kyu – Blått belte
      • 6. Kyu – Gult belte
      • 5. Kyu – Gult belte
      • 4. Kyu – Grønt belte
      • 3. Kyu – Grønt belte
      • 2. Kyu – Brunt belte
      • 1. Kyu – Brunt belte
      • 1. DAN – Sort belte
    • LENKER
    • ØVELSER
      • Online trening
      • Trening-mandag
      • Trening-Onsdag
      • Extra trening
      • Trening med Darren Stringer
    • GRADERING
    • FORSIKRING
    • ETIKETTE
    • BELTE
    • PODCASTS
    • KURSDiverse type kurs
    • SHOP
  • Treningstider
  • Terminliste
  • Nyheter
    • NYHETER
    • NYHETER fra Kampsport
    • NYHETER fra andre klubber

5 Kyu

5 Kyu Syllabus

5. Kyu – Gult belte

A. Teknikker Kihon 1. Tachikata    – Moro Ashi Dachi2. Tsuki    – Shotei Uchi (Jodan, Chudan, Gedan), Age Hiji Ate (Jodan, Chudan)    – Oroshi Hiji Ate, Jun Tsuki (Jodan/Chudan/Gedan)3. Uke    – Seiken Juji Uke (Jodan/Gedan), Shuto Juji Uke    – Shotei Uke (Jodan/Chudan/Gedan)4. Keri    – Oroshi Les mer…

Av Eelco Ørn-Dijkstra, 9 måneder9 måneder siden
Kategorier