Alt du trenger å vite før du starter
Vi er skapt til å bruke kroppen vår aktivt. Når vårt daglige arbeid ikke er nok til å holde kroppen i form, må vi gjøre det selv – blant annet med idrett som et godt alternativ. Ved å trene karate arbeider du med alle musklene i kroppen, og bevegelighet, koordinasjon og styrke forbedres. Du blir dessuten psykisk sikrere på deg selv, og mange opplever at karate bedrer selvtilliten både i dagliglivet og i situasjoner som trenger vilje og karakterstyrke.
Karate trenes av alle, uansett alder og sosial status. Treningene er et samlingspunkt som fører folk sammen, og medlemmene rangeres etter et graderingssystem.
I Ålgård Karateklubb har vi ikke eget barneparti – trening er fra 9 år og oppover.
Man kan begynne hos oss det året man fyller 9 år. De som er født før sommeren kan begynne i januar, mens de som er født etter august kan begynne i august.
Hvis du ønsker å prøve deg, finner du treningstidene her: Treningstider.
I begynnelsen trenes det i vanlig gymantrekk, uten noe på føttene. Etter hvert som du finner ut at karate er tingen for deg, kjøper du en karatedrakt («gi»).
Etter første gradering bør du også skaffe deg hånd- og leggbeskyttere, da kamptreningene intensiveres. Det er også lurt med brystbeskytter for jenter og suspensorium for gutter.
Hvor mye du trener avhenger av hvor ofte du vil gå opp til ny grad. Det går an å gradere seg 2 ganger årlig. Innenfor hver grad er det nye teknikker, spark og kata (mønster) som må læres.
Klubbens instruktører er erfarne og godt skolerte innenfor Kyokushinkai karate. Noen trener for å komme i- eller holde seg i god form, andre ønsker også å konkurrere. Karate er en individuell idrett, og treningene legges opp slik at alle skal kunne yte sitt beste.
