Leir

Ålgård Karateklubb

Leir

Vinterleir og Sommerleir i Kyokushin karate

Hvert år arrangeres det både en vinterleir og en sommerleir for Kyokushin karate, hvor utøvere fra flere klubber og organisasjoner samles til intensiv trening, gradering og sosialt samvær. Ålgård Karateklubb reiser felles til begge leirene – se detaljer for hver leir under.

Vinterleir

Kyokushin Vinterleir i Etne

Etne Kyokushin Karate Klubb arrangerer hvert år en Kyokushin vinterleir i Etne. Dette har gjennom mange år utviklet seg til å bli en av de største i sitt slag i Europa, med mer enn 200 utøvere fra 5 organisasjoner, landslagssamling og de beste instruktørene – ett av årets høydepunkter.

Trening

Det blir trening i Basic/Kihon, Kata, Kumite/Fight, samt treningslære/-prinsipper som er svært viktige i Kyokushin karate.

Program (med forbehold)

DagTreningFrokostTreningLunsjTreningMiddagTrening
Tor20:00
Fre08:0009:3013:0015:0017:0019:00
Lør07:3009:0011:3013:0015:3018:00
Søn07:3009:0011:3013:00

Overnatting og mat

Ålgård Karateklubb reiser fredag og flytter inn på kvelden på Skakkesenteret, i et klasserom i samme hus som vi trener i. Ta med luftmadrass/liggeunderlag samt noe å sove i.

Alle måltider serveres på Kultur- og Idrettssenter Skakkesenteret (www.skakke.no). Mat er inkludert i prisen, men det er lov å ta med eget snacks til lørdagskveld.

Påmelding og reise

Påmelding gjøres i Spond – Ålgård Karateklubb melder deg på etter betaling via Vipps. Priser finner du i Spond.

Etne ligger ved E134, 50 minutter fra Haugesund i retning Oslo. Ålgård Karateklubb kjører felles transport (inkludert i prisen).

Husk
  • Toalettsaker og håndkle
  • Joggesko eller innetøfler
  • Helst to Gi (karatedrakt) hvis du har
  • Graderingspass (viktig! Du får stempel for deltakelse)
  • Hansker, legg-/bryst-/kne-/tannbeskyttere og susp (ikke obligatorisk)
  • Tape, plaster, isposer (Ålgård Karateklubb tar dette med for alle utøvere)
  • Bok eller spill til lørdagskveld
  • Godt humør

Mer info: www.kyokushin-etne.net

Sommerleir

Norges største Kyokushin Sommerleir

NKKO – Norges Kyokushin Karate Organisasjon – inviterer hvert år til Norges største Kyokushin Sommerleir. Alle karatestiler og organisasjoner er velkomne, og her trenes det Kyokushin BUDO Karate (fullkontakt).

Leiren starter onsdag med første trening kl. 20:00, og avsluttes søndag ca. kl. 15:00. Det gjennomføres Dan-graderinger samt lavere grader søndag morgen.

Undervisning

Det legges opp til undervisning tilrettelagt for de ulike grader og aldersgrupper. Dan-kandidater har eget opplegg inkludert teknisk/basic/kata. Det blir også landslagssamlinger på leiren.

Kihon (Basic)
Fight (Teknisk/taktisk)
Kata (m/ applikasjoner)
Selvforsvar
Idrettsmassasje
Stretching / bevegelighet

Overnatting og mat

Overnatting foregår på Lundheim Folkehøgskole på Moi. Det er senger/madrasser på rommene – alle må ta med strekklaken, samt sovepose/dyne/pute for de som ikke reiser så langt.

Frokost, lunsj og middag er inkludert i prisen, samt grillfest på lørdagen.

Pris

2 290,–
Hele leiren, inkl. mat og overnatting
2 150,–
Familierabatt – familiemedlem 2
1 950,–
Familierabatt – familiemedlem 3+
Begrenset antall plasser

Maks 220 plasser, så meld deg på tidlig. Betalingsfrist er 10. juni – ved betaling etter denne datoen tilkommer kr 200,– i tillegg.

Påmelding og betaling

Påmelding gjøres via web-skjema. Husk å betale leiren innen få dager, så du ikke mister plassen.

Bankkonto: 3543 14 58215
Merk betalingen med: «NKKO sommerleir» + navn på deltager.

Kontaktperson: Sensei Frode – Mob: 913 80 360 – kyokushin.sommerleir@gmail.com

Huskeliste
  • Dogi (helst 2 stk)
  • Hansker, susp og legg-/bryst-/tannbeskyttere
  • Toalettsaker og håndklær
  • Joggesko
  • Overtrekksdrakt
  • Badeutstyr og solkrem
  • Isposer, plaster, tape etc.
  • Strekklaken
  • Graderingskort/medlemspass